Kamis, 31 Juli 2014

Penyebab Penyakit Kanker Paru Paru

penyebab penyakit kanker paru paru
Merokok
Insiden penyakit kanker paru-paru sangat berkorelasi dengan merokok, dengan sekitar 90% dari kanker paru-paru disebabkan dari penggunaan tembakau. Risiko kanker paru-paru meningkat seiring dengan jumlah rokok yang dihisap dari waktu ke waktu. Di antara mereka yang merokok dua bungkus atau lebih rokok per hari, satu dari tujuh akan meninggal karena penyakit kanker paru-paru. Namun walaupun Anda merokok sedikit setiap harinya tidak ada alasan untuk tidak berisiko.

Cerutu juga dapat menjadi penyebab penyakit kanker paru-paru, meskipun risikonya tidak setinggi dengan rokok. Sementara seseorang yang merokok satu bungkus rokok per hari memiliki risiko perkembangan kanker paru-paru yang adalah 25 kali lebih tinggi daripada bukan perokok, sedangkan perokok cerutu berrisiko terkena kanker paru-paru sekitar lima kali lipat dari bukan perokok.

Asap tembakau mengandung lebih dari 4.000 senyawa kimia, banyak yang telah terbukti menjadi penyebab kanker, atau karsinogenik. Dua karsinogen utama dalam asap tembakau adalah bahan kimia yang dikenal sebagai nitrosamin dan hidrokarbon aromatik polisiklik. Risiko mengembangkan kanker paru-paru menurun setiap tahun setelah penghentian merokok sebagaimana sel normal tumbuh dan menggantikan sel yang rusak.

Perokok pasif
Perokok pasif, atau menghirup asap tembakau dari perokok lain juga merupakan penyebab kanker paru-paru. Penelitian telah menunjukkan bahwa non-perokok yang tinggal dengan perokok memiliki peningkatan 24% dalam risiko untuk mengembangkan kanker paru-paru. Diperkirakan 3.000 kematian akibat kanker paru-paru terjadi setiap tahun di Amerika Serikat yang disebabkan karena merokok pasif.

serat asbes
Serat asbes adalah serat silikat yang bisa bertahan selama seumur hidup dalam jaringan paru-paru setelah paparan asbes. Tempat kerja adalah sumber umum dari paparan serat asbes, asbes secara luas digunakan di masa lalu untuk bahan isolasi termal dan akustik baik. Saat ini, penggunaan asbes dibatasi atau dilarang di banyak negara termasuk Amerika Serikat. Kedua jenis kanker yakni paru-paru dan mesothelioma (sejenis kanker pleura atau selaput rongga perut yang disebut peritoneum) dikaitkan dengan paparan asbes.

Baca juga : Obat Herbal Kanker Paru Paru

gas radon
Gas Radon juga diketahui sebagai penyebab penyakit kanker paru-paru, dengan perkiraan 12% dari kematian akibat kanker paru-paru disebabkan oleh gas radon, atau 15.000 sampai 22.000 kematian terkait kanker paru-paru setiap tahun di AS.

Genetika
Sementara sebagian besar kasus kanker paru-paru berhubungan dengan merokok tembakau, fakta bahwa tidak semua perokok mengembangkan kanker paru-paru, menunjukkan bahwa ada faktor-faktor lain, seperti kerentanan genetika individu, yang mungkin memainkan peran dalam penyebab kanker paru-paru. Sejumlah penelitian telah menunjukkan bahwa kanker paru-paru lebih mungkin terjadi pada perokok dan non-perokok yang memiliki riwayat keluarga penderita kanker paru-paru.

penyakit paru-paru lainnya
Kehadiran penyakit paru-paru seperti penyakit paru obstruktif kronik (PPOK), dikaitkan dengan risiko yang meningkat (4-6 kali risiko perokok) untuk pengembangan kanker paru-paru.

polusi udara
Polusi udara, dari kendaraan, industri, dan pembangkit listrik, dapat meningkatkan kemungkinan mengembangkan kanker paru-paru pada individu yang terpapar. Diperkirakan sekitar 1% kematian akibat kanker paru-paru yang disebabkan menghirup udara tercemar, dan para ahli percaya bahwa kontak yang terlalu lama dengan udara yang sangat tercemar dapat membawa risiko yang sama dengan perokok pasif sebagai salah satu penyebab kanker paru-paru.

Sumber: http://www.webmd.com/lung-cancer/guide/lung-cancer-causes

Senin, 07 Juli 2014

Cara Mencegah Penyakit Kolesterol Tinggi

Cara mencegah penyakit kolesterol tinggi adalah segala upaya yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kadar kolesterol untuk selalu berada di ambang normal. Hal ini penting mengingat terlalu banyak kolesterol dalam darah dapat menyebabkan penyakit kardiovaskular, seperti penyakit jantung. Penyakit jantung adalah No 1 penyebab kematian di Amerika Serikat. Lebih dari 2.100 orang Amerika meninggal karena penyakit jantung setiap hari, rata-rata satu kematian setiap 40 detik.

Cara Mencegah Penyakit Kolesterol Tinggi
Kabar baiknya adalah, Anda dapat menurunkan kadar kolesterol sekaligus untuk mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke. 

Cara paling tepat dalam mencegah penyakit kolesterol adalah dengan membuat menu makan yang sehat dan perubahan gaya hidup yang berkelanjutan. Juga pastikan Anda mengkonsumsi obat herbal kolesterol yang dapat membantu Anda menjaga kadar kolesterol dalam darah.

Perubahan gaya Hidup
Merunbah gaya hidup berarti termasuk pengaturan pola makan yang berujung pada berat badan ideal. Jangan lupa untuk rutin melakukan kegiatan fisik dan menjauhi paparan asap rokok. Karena gaya hidup seperti ini bila tidak kita perhatikan akan meningkatkan risiko naiknya kadar kolesterol Anda.

Salah satu gaya hidup sehat adalah melakukan aktivitas fisik setiap harinya seperti jalan cepat, aerobik, marathon dan latihan beban. Setiap aktivitas fisik yang Anda lakukan dapat meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL) dan menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL)

Konsumsi Menu Diet Sehat 
Untuk menjaga kadar kolesterol dan jantung tetap sehat, Anda harus menghindari makan yang mengandung banyak kalori. Kalori ekstra yang tidak terpakai tubuh akan dibuah menjadi trigliserida. Mengkonsumsi terlalu banyak kalori juga dapat menyebabkan kenaikan berat badan, yang dapat meningkatkan kadar  kolesterol. Baca juga : Makanan Penurun Kadar Kolesterol

Mempertahankan Berat Badan SehatKelebihan berat badan atau obesitas juga merupakan faktor yang dapat meningkatkan kolesterol jahat (LDL). Beberapa ahli percaya menimbang diri setiap hari adalah cara yang baik untuk mengukur apakah Anda makan terlalu banyak. Jika skala berat badan mulai naik, Anda tahu sudah waktunya untuk mengurangi porsi makan Anda.

Terapi
Bagi sebagian orang, perubahan gaya hidup saja tidak cukup untuk mencapai kadar kolesterol yang sehat. Anda mungkin perlu konsultasi dengan dokter.

Itulah tips cara mencegah penyakit kolesterol tinggi yang mudah-mudahan dapat berguna bagi Anda.

Referensi: